آکادمی کوچینگ کودک و نوجوان

فکر میکنم فرزندم مشکل خشم دارد

فرزندم مشکل کنترل خشم دارد!

بیشتر اوقات، طغیان خشم در کودکان به این دلیل اتفاق می افتد که آنها نمی دانند چگونه با ناامیدی خود کنار بیایند و یا سایر احساسات ناراحت کننده را مدیریت کنند. به عنوان یک کودک، آنها توانایی حل مسائل عاطفی را به دست نیاورده اند تا بتوانند از ناراحتی خود جلوگیری کنند. با اینکه خشم […]

فرزندم مشکل کنترل خشم دارد! بیشتر بخوانید »

خود کوچینگ

خود کوچینگ ای چیست؟ 56 سوال و ابزار

این دفعه که احساس کردید به مشکلی دچار شده اید، از شما دعوت می کنم که چشمان خود را ببندید و یک فرد عاقل را تصور کنید.پاسخ آنها و کل مکالمه مفصل را تصور کنید. آنها چگونه مشکل را درک می کنند؟ پاسخ و توصیه آنها چیست؟ بعد از آن چه احساسی دارید؟یادگیری و هدایت خود از طریق فرآیندهای مبتنی بر راه حل های شناختی مانند این نمونه ای از تمرینی است به نام خود کوچینگ ای – مهارتی که ارزش پرورش دارد.

خود کوچینگ ای چیست؟ 56 سوال و ابزار بیشتر بخوانید »

پیمایش به بالا